VitaeForce · Online Coaching
Μεταμόρφωσε
το σώμα σου
σε 90 ημέρες.
Για άντρες 18–30 που πηγαίνουν γυμναστήριο, αλλά δεν βλέπουν αλλαγή. Ούτε λίπος φεύγει, ούτε μυς χτίζεται.
Δομή. Πειθαρχία. Καθαρό πλάνο. Χωρίς δικαιολογίες.
01 — Το Πρόβλημα
Προπονείσαι.
Αλλά τίποτα δεν αλλάζει.
- 01Κοιτάς στον καθρέφτη και δεν βλέπεις πρόοδο.
- 02Αλλάζεις πρόγραμμα κάθε μήνα. Δεν ξέρεις τι κάνεις.
- 03Τρως «καθαρά», αλλά το λίπος μένει.
- 04Χάνεις ώρες στο γυμναστήριο χωρίς αποτέλεσμα.
02 — Η Λύση
1:1 Online Coaching.
Φτιαγμένο για εσένα.
Όχι generic προγράμματα. Όχι PDF από το internet. Δουλεύουμε μαζί, άμεσα, με ξεκάθαρο στόχο και καθημερινή υπευθυνότητα.
/ 01
Εξατομικευμένη Προπόνηση
Προσαρμοσμένη στο επίπεδο, τον χρόνο και τον στόχο σου.
/ 02
Custom Διατροφή
Πλάνο που ακολουθείς. Όχι δίαιτα που εγκαταλείπεις.
/ 03
Accountability
Σε παρακολουθώ. Δεν ξεφεύγεις.
/ 04
Δομή & Πειθαρχία
Ξέρεις τι κάνεις, πότε, και γιατί.
03 — Τι Παίρνεις
Όλα όσα χρειάζεσαι.
Τίποτα παραπάνω.
- 01Προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης—
- 02Πλάνο διατροφής—
- 03Εβδομαδιαία check-ins—
- 04Άμεση επικοινωνία—
- 05Παρακολούθηση προόδου—
05 — Πώς Δουλεύουμε
Τέσσερα βήματα.
Καμία σύγχυση.
01
Κλείσε Call
Δωρεάν 20λεπτη συνομιλία για να δούμε αν ταιριάζουμε.
02
Assessment
Αναλύουμε επίπεδο, στόχους, διατροφή, χρόνο, εξοπλισμό.
03
Custom Πλάνο
Φτιάχνω προπόνηση και διατροφή φτιαγμένα για εσένα.
04
Εκτέλεση + Support
Εβδομαδιαία check-ins, καθημερινό WhatsApp, αλλαγές όταν χρειάζονται.
COACH
CHRIS
06 — Πίσω από το VitaeForce
Είμαι ο Chris.
Δεν πουλάω παραμύθια.
Γυμνάστηκα χρόνια χωρίς αποτέλεσμα. Άλλαζα προγράμματα, δοκίμαζα διατροφές από YouTube, ακολουθούσα influencers. Έχανα χρόνο.
Όταν κατάλαβα ότι το πρόβλημα δεν ήταν η προσπάθεια αλλά η έλλειψη δομής, όλα άλλαξαν. Όταν είδα ότι το ίδιο συμβαίνει σε χιλιάδες παιδιά γύρω μου, έφτιαξα το VitaeForce.
Δουλεύω 1:1, λέω τα πράγματα όπως είναι, και επικεντρώνομαι σε ένα μόνο πράγμα: αποτέλεσμα.
ΕΓΓΥΗΣΗ
100%
results-based
07 — Risk Reversal
Δεν δουλεύεις, δεν πληρώνεις.
Αν ακολουθήσεις το πλάνο 100% και δεν δεις πρόοδο μέσα στις 90 ημέρες, συνεχίζω μαζί σου χωρίς καμία επιπλέον χρέωση μέχρι να πετύχεις το αποτέλεσμα. Το ρίσκο είναι δικό μου.
08 — Τι Σε Σταματάει;
Όλες οι δικαιολογίες
έχουν απάντηση.
«Δεν έχω χρόνο.»
Το πλάνο γράφεται γύρω από τη ζωή σου. 3-4 προπονήσεις, 45-60 λεπτά. Αν έχεις χρόνο για Instagram, έχεις χρόνο.
«Έχω δοκιμάσει πολλά.»
Έχεις δοκιμάσει generic προγράμματα χωρίς accountability. Άλλο πράγμα. Εδώ έχεις άνθρωπο δίπλα σου, όχι PDF.
«Δεν ξέρω αν δουλεύει.»
Γι' αυτό υπάρχει το δωρεάν call. Δεν χρεώνομαι. Δεν πιέζω. Αν δεν ταιριάζουμε, σου το λέω εγώ πρώτος.
09 — Σοβαρή Συνεργασία
Λίγες θέσεις.
Μόνο πραγματικά αποτελέσματα.
Δεν είμαι influencer. Δεν πουλάω όνειρα. Στο VitaeForce δουλεύω με περιορισμένο αριθμό ατόμων κάθε μήνα. Αν ψάχνεις γρήγορη μαγική λύση, δεν είμαστε για μαζί.
LIVE — ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ ΜΑΪΟΥ
10 — Είσαι Κατάλληλος;
3 ερωτήσεις.
30 δευτερόλεπτα.
Δεν δουλεύω με όλους. Απάντησε σύντομα για να δούμε αν ταιριάζουμε πριν κλείσεις call.
ΒΗΜΑ 1 / 3
Ποιος είναι ο κύριος στόχος σου;
11 — Συχνές Ερωτήσεις
Τι θέλεις να ξέρεις
πριν ξεκινήσεις;
Το βασικό πρόγραμμα είναι 90 ημέρες. Είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να δεις πραγματική, μετρήσιμη αλλαγή.
Ναι. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στο επίπεδό σου. Σημασία έχει η δέσμευση, όχι η εμπειρία.
Πρόσβαση σε ένα μέσο γυμναστήριο. Αν προπονείσαι σπίτι, το συζητάμε στο call.
WhatsApp καθημερινά για ερωτήσεις, εβδομαδιαίο check-in με ανάλυση προόδου.
Αν ακολουθήσεις το πλάνο και δεν δεις αλλαγή, συνεχίζω μαζί σου χωρίς χρέωση μέχρι να δεις.
Τελευταία Ευκαιρία
Σταμάτα να
χάνεις χρόνο.
Περιορισμένες θέσεις. Μόνο για άτομα που είναι έτοιμα να δουλέψουν.
Γιώργος Π. από Αθήνα έκλεισε call
2 λεπτά πριν